Reset Sculpt

Minimal ekipmanlarla uygulanan, tüm vücudu çalıştırmaya ve kasları şekillendirmeye odaklanan dinamik bir sculpt dersidir.

Ders boyunca kontrollü ve akıcı hareketler; güç, dayanıklılık ve kas aktivasyonunu bir araya getirir. Alt ve üst vücut, core ve tüm bedenin dengeli şekilde çalıştığı akış, temposu giderek yükselen yoğun bölümlerle ilerler.

Minimal ekipman kullanımı sayesinde hareketlerin formuna ve kas aktivasyonuna odaklanılırken, 45–50 dakikalık yoğun ve kesintisiz akış katılımcıya hem güçlü bir antrenman hem de yüksek tempolu, terleten bir deneyim sunar.